Новости от Tengrinews.KZ

ЕС осудил признание Израилем Сомалиленда и призвал уважать суверенитет Сомали

ЕС призывает уважать территориальную целостность Сомали после того, как Израиль признал Сомалиленд. Заявление об этом сделала Европейская служба внешних связей на своем сайте, передаёт корреспондент Tengrinews.kz. Сомалиленд с 1991 года фактически действует как самостоятельное государство, однако международное сообщество считает его частью Сомали. 26 декабря израильский премьер-министр Биньямин Нетаньяху и президент самопровозглашенной республики Абдирахман Мохамед Абдуллахи подписали декларацию о взаимном признании. Израиль стал первой страной, признавшей Сомалиленд. "Европейский союз подтверждает важность уважения единства, суверенитета и территориальной целостности Федеративной Республики Сомали в соответствии с её конституцией, уставами Африканского союза и Организации Объединенных Наций. Это имеет ключевое значение для мира и стабильности во всем регионе Африканского Рога. ЕС поощряет конструктивный диалог между Сомалилендом и Федеральным правительством Сомали для урегулирования давних разногласий", — говорится в сообщении Европейской службы внешних действий. Президент Сомали Хасан Шейх Махмуд назвал решение Израиля "незаконной агрессией". "Вмешательство во внутренние дела Сомали противоречит установленным правовым и дипломатическим нормам", — написал Хасан Шейх Махмуд в Х. Сомалиленд имеет выход к Красному морю, что дает Израилю логистические и стратегические преимущества, особенно в регионе. Соседние страны, включая Египет, Джибути, Турцию и Сомали, осудили этот шаг как угрозу региональной стабильности. Решение Израиля, в целом, осудили уже более 50 стран.

Без изображения Асада: Сирия вводит обновленную нацвалюту с 1 января 2026 года

В Сирии начнётся замена старых банкнот с января. Новый сирийский фунт будет без изображения Башара Асада, свергнутого президента страны, передаёт корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на Daily Sabah. Глава центрального банка Сирии Абделькадер Хусрие заявил, что с 1 января 2026 года в стране начнётся замена старых банкнот на новые — Дамаск пытается перезапустить свою экономику после свержения режима Башара Асада. Новое правительство Сирии во главе с президентом Ахмедом аш-Шара стремится восстановить государственные институты и оживить экономику после более чем десятилетия войны, санкций и финансовой изоляции, которые привели к серьёзному ослаблению местной валюты, пишет издание. "Центральному банку предоставлены полномочия определять сроки проведения обмена и места его проведения", — заявил глава Центробанка Сирии. Одна из главных задач нового правительства — улучшить положение сирийского фунта. Ранее было заявлено, что уберут два нуля и напечатают новые банкноты без изображений Асада, чтобы попытаться восстановить доверие населения после его свержения. Глава Центробанка Сирии заявил, что это позволит избежать дальнейшей инфляции в стране, пострадавшей от резкого роста цен после войны, при этом центральный банк намерен напечатать шесть новых номиналов банкнот. "Новая сирийская валюта — это символ нашего финансового суверенитета после освобождения и твёрдый шаг к стабильности и экономическому восстановлению", — сказал Хусрие. Некоторые банкиры выразили опасения, что новая валюта может привести к росту инфляции и дальнейшему снижению покупательной способности сирийцев, страдающих от высоких цен, но Хусрие заявил, что операция пройдёт гладко и упорядоченно. Башар Асад бежал из Сирии в декабре 2024 года в Россию после того, как оппозиционные силы захватили Дамаск в результате восьмидневного блицкрига, положившего конец шестидесятилетнему авторитарному правлению его семьи. С начала гражданской войны в 2011 году курс сирийского фунта упал с 50 до примерно 10 000-11 000 по отношению к доллару США, и сирийцы вынуждены носить с собой огромные пачки банкнот даже для таких элементарных нужд, как покупка продуктов. Ранее Соединённые Штаты объявили о полной отмене так называемых санкций "Цезарь", что открывает путь для возвращения инвестиций в Сирию после многих лет экономической изоляции.

Туман, снегопад, метель: какой будет погода в Казахстане 28 декабря

С прохождением атмосферных фронтов в Казахстане синоптики прогнозируют снег, метель, гололед, усиление ветра на севере, западе и центре страны, в южных регионах - осадки (дождь, снег). Сильный снегопад ожидается на западе страны. По республике ожидается туман, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на Казгидомет. Астана — ночью -23-25 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 3-8 метров в секунду. Днём -12-14 градусов, переменная облачность, без осадков. Алматы — ночью -2-4 градуса, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Ветер северо-восточный 3-8 метров в секунду. Днём +3+5 градусов, переменная облачность, без осадков. Шымкент — ночью +1+3 градуса, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 8-13 метров в секунду. Днём +8+10 градусов, переменная облачность, дождь. Область Абай — ночью -20-25, на севере области -28, на юге области -10-15 градусов, Без осадков. Ветер юго-восточный 9-14 метров в секунду. Днём -10-15, на севере области -18, на юге области -5 градусов, Без осадков. Семей — ночью -23-25 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 3-8 метров в секунду. Днём -10-12 градусов, переменная облачность, без осадков. Алматинская область — ночью 0,-5, на севере, в горных районах области -8-13 градусов, Без осадков. Ночью и утром на юге, в горных районах области туман, на дорогах гололедица. Ветер северо-восточный 9-14 метров в секунду. Днём +2+7, на севере, в горных районах области -2-7 градусов, Без осадков. Утром на юге, в горных районах области туман, на дорогах гололедица. Конаев — ночью -3-5 градусов, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Ветер северо-восточный 9-14 метров в секунду. Днём +2+4 градуса, переменная облачность, без осадков. Акмолинская область — ночью -23-28, на севере области -20 градусов, Без осадков. Ветер южный 9-14, на западе, севере области порывы 15-20 метров в секунду. Днём-10-15 градусов. Без осадков. Кокшетау — ночью -18-20 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер южный 5-10 метров в секунду. Днём -12-14 градусов, переменная облачность, без осадков. Актюбинская область — ночью -15-20, на юге, западе области -12 градусов, на западе небольшой снег. В центре, на востоке области туман. Ветер юго-восточный 9-14, днём на западе, севере области 15-18 метров в секунду. Днём -6-11, на юге, западе области -3 градуса, на западе, севере области снег, низовая метель, гололед. Утром в центре, на востоке туман. Актобе — ночью -15-17 градусов, облачно, без осадков. Ветер юго-восточный 9-14 метров в секунду. Днём -6-8 градусов, облачно, снег, гололед. Атырауская область — ночью 0, -5, на востоке -8 -13 градусов, снег, на севере, востоке области сильный снег. На западе, севере, юге области туман, гололед. На севере, востоке области метель. Ветер северо-западный 9-14, на севере, востоке области порывы 15-20 метров в секунду. Днём -3, +2, на востоке -6 градусов, осадки (снег, дождь). На западе, севере, юге области туман, гололед. На севере, востоке области метель. Атырау — ночью -3 -5 градусов, облачно, снег, туман, гололед. Ветер северо-западный 6-11 метров в секунду. Днём 0 -2 градуса. Облачно, осадки (снег, дождь), туман, гололед. Восточно-Казахстанская область — ночью -18-23, на севере области -28, на юге области -13 градусов, Без осадков. На востоке, юге, в центре области туман. Ветер юго-восточный 9-14 метров в секунду. Днём -8-13, на севере, востоке области -18 градусов, Без осадков. На востоке, юге, в центре области туман. Усть-Каменогорск — ночью -18-20 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 2-7 метров в секунду. Днём -8-10 градусов, переменная облачность, без осадков. Жамбылская область — ночью 0-5, на севере, в горных районах области -8 градусов, в горных районах области осадки (дождь, снег). На севере, юге, в горных районах области туман, гололед. Ветер юго-западный 9-14, ночью в горных районах области 15-20, Днём на юго-западе, в горных районах области 15-20, порывы 25 метров в секунду.Днём +5+10, на севере, в горных районах области 0 градусов, на юге области дождь, на севере, в горных районах области осадки (дождь, снег). На севере, юге, в горных районах области туман, гололед. Тараз — ночью 0-2 градуса, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Ветер юго-западный 9-14 метров в секунду. Днём +5+7 градусов, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Область Жетісу — ночью -2-7, в центре, горных районах области -10-15 градусов, Без осадков. На севере, в центре, горных районах области туман. Ветер северо-восточный 9-14, на востоке области порывы 15-20 метров в секунду. Днём 0,+5, на севере, в горных районах области -3-8 градусов, без осадков. Талдыкорган — ночью -10-12 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер северо-восточный 3-8 метров в секунду. Днём 0,-2 градуса, переменная облачность, без осадков. Западно-Казахстанская область — ночью -5-10, на востоке области -13 градусов, снег, низовая метель, на востоке области сильный снег. На западе, юге области туман. Ветер юго-западный 9-14, ночью на севере, востоке области порывы 15-20 метров в секунду. Днём -3-8 градусов, снег, низовая метель, на востоке области сильный снег. На западе, юге области туман. Уральск — ночью -8-10 градусов, облачно, снег, низовая метель. Ветер юго-западный 9-14 метров в секунду. Днём -4-6 градусов, облачно, снег, низовая метель. Карагандинская область — ночью -18-23, на северо-востоке области -28, на юге области -10-15 градусов, без осадков. На западе, севере, юге области туман. Ветер юго-восточный 9-14 метров в секунду. Днём -6-11, на севере-востоке области -14 градусов, без осадков. На западе, севере, юге области туман. Караганда — ночью-21-23 градуса, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 3-8 метров в секунду. Днём -9-11 градусов, переменная облачность, без осадков. Костанайская область — ночью -17-22, на востоке области -25 градусов, без осадков. Ветер южный 7-12 метров в секунду. Днём -10-15, на юге области -7 градусов, без осадков. Костанай — ночью -18-20 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 метров в секунду. Днём -12-14 градусов, переменная облачность, без осадков. Кызылординская область — ночью -3-8, на севере области -11 градусов, Без осадков. В центре области туман. Ветер северо-восточный 8-13 метров в секунду. Днём -1+4, на севере области -4 градуса, без осадков. В центре области туман. Кызылорда — ночью -3-5 градусов, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Ветер северо-восточный 8-13 метров в секунду. Днём 0, +2 градуса, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Мангыстауская область — ночью -2+3, на востоке области -7 градусов, На западе, севере, в центре области осадки (дождь, снег), низовая метель, гололед. На западе, северо-востоке области туман. Ветер юго-восточный 9-14, на западе, севере, в центре области порывы 15-20 метров в секунду. Днём +3+8, на севере области 0 градусов, На западе, севере, в центре области осадки (дождь, снег), низовая метель, гололед. На западе, северо-востоке области туман. Актау — ночью 0-2 градуса, Облачно, осадки (дождь, снег), гололед. Ветер юго-восточный 9-14, ночью порывы 15-20 метров в секунду. Днём +3+5 градусов. Облачно, осадки (дождь, снег). Павлодарская область — ночью -22-27 градусов, Без осадков. На западе, севере, юге области туман. Ветер южный 7-12 метров в секунду. Днём -15-20 градусов, без осадков. На западе, севере, юге области туман. Павлодар — ночью -23-25 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер южный 7-12 метров в секунду. Днём -16-18 градусов, переменная облачность, без осадков. Северо-Казахстанская область — ночью -15-20 градусов, без осадков. Ветер юго-западный 9-14 метров в секунду. Днём -10-15 градусов, Без осадков. Петропавловск — ночью -18-20 градусов, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-западный 9-14 метров в секунду. Днём -12-14 градусов, переменная облачность, без осадков. Туркестанская область — ночью -2+3, на севере, в горных районах области -5 градусов, на юге, в горных районах области осадки (дождь, снег). На западе, юге, в горных районах области туман, гололед. Ветер юго-восточный 8-13, на горных перевалах области 15-20 метров в секунду. Днём +5+10, на севере, в горных районах области +2 градуса, на юге области дождь, в горных районах области осадки (дождь, снег). На западе, юге, в горных районах области туман, гололед. Туркестан — ночью0,+2 градуса, переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 8-13 метров в секунду. Днём +6+8 градусов, переменная облачность, дождь. Область Ұлытау — ночью -15-20, на юге области -9 градусов, без осадков. На западе, юге, в центре области туман. Ветер северо-восточный 9-14 метров в секунду. Днём-3-8, на востоке области -13 градусов, без осадков. На западе, юге, в центре области туман. Жезказган — ночью -18-20 градусов, переменная облачность, без осадков. Временами туман. Ветер северо-восточный 5-10 метров в секунду. Днём -5-7 градусов, переменная облачность, без осадков. Временами туман.

Благотворительные фонды в Италии финансировали ХАМАС: изъято более 8 миллионов евро

В Италии арестовали девять человек, подозреваемых в финансировании террористического движения в Палестине под эгидой гуманитарной помощи. Также было изъято 8 миллионов евро, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на Corriere Della Sera. Итальянские власти провели крупную операцию, которую координировало окружное управление по борьбе с мафией Генуи, против предполагаемой террористической ячейки, связанной с ХАМАС. Задержаны девять подозреваемых и выдано распоряжение об аресте активов на сумму более восьми миллионов евро. В ходе расследования, начатого на основании сообщений о подозрительных финансовых операциях, в полиции выявили сложную систему международных валютных операций. Следователи обвиняют подозреваемых в том, что они состояли в ХАМАС и активно её финансировали. По данным следствия, большая часть собранных средств шла не на гуманитарные цели, а использовалась для поддержки террористической деятельности движения, включая нападения на Израиль. По оценкам, семь миллионов евро были направлены в Газу и на палестинские территории для укрепления вооруженной стратегии группировки. В центре схемы находятся несколько ассоциаций, в том числе Благотворительная ассоциация солидарности с палестинским народом (ABSPP), базирующаяся в Генуе. Мохаммад Ханнун, указанный в качестве главной фигуры итальянской ячейки, как утверждается, руководил сбором средств, перенаправляя более 71 процента пожертвований в структуры, непосредственно контролируемые военным крылом ХАМАС. Чтобы обойти международный банковский контроль, подозреваемые якобы придумывали новые аббревиатуры, такие как ассоциация "Золотой купол". Среди непосредственных получателей средств были такие видные деятели, как Усама Алисави, бывший министр правительства ХАМАС в Газе. Деньги также использовались для поддержки семей террористов, участвовавших в атаках смертников, что гарантировало логистическую и идеологическую преемственность преступной структуры. Перехват телефонных разговоров и анализ серверов, изъятых в Генуе, позволили обнаружить документы, описывающие военную подготовку молодых рекрутов и прославление "мучеников". Некоторые подозреваемые были опознаны по фотографиям, на которых они запечатлены в боевом снаряжении "Бригад Аль-Кассама". "Проведенные расследования и выявленные в ходе них факты ни в коей мере не могут умалить значение преступлений, совершенных против палестинского населения после 7 октября 2023 года в ходе военных операций, предпринятых правительством Израиля. По ним ожидается решение Международного уголовного суда, которое должно быть вынесено в соответствии с Римским статутом, ратифицированным 125 государствами-членами, среди которых Италия, сыгравшая роль импульса и поддержки. В то же время такие преступления не могут оправдать террористические акты (в том числе 7 октября 2023 года), совершенные ХАМАС и связанными с ним террористическими организациями в ущерб гражданскому населению, и не являются смягчающим обстоятельством", — говорится в сообщении государственной полиции Италии, объявившей о начале операции. В ходе следственных действий, начавшихся после нападения 7 октября 2023 года, было налажено сотрудничество с властями Нидерландов и Израиля, что позволило отслеживать финансовые потоки и перехваченные сообщения.

За смену гражданства наказали теннисистку в России

Федерация тенниса России (ФТР) объявила решение Национального центра спортивного арбитража (НЦСА) по делу Элины Аванесян (№118). С 2024 года она представляет Армению, передаёт Tengri Sport со ссылкой на Vesti.kz. В заявлении на сайте организации сказано, что 9 декабря НЦСА рассмотрел дело между ФТР и Аванесян о возмещении теннисисткой убытков в связи с неисполнением ею договора спортивной подготовки. Теперь 23-летняя спортсменка будет обязана возместить ФТР суммы убытков, которые установит НЦСК, а также компенсации с доходов от результатов на турнирах и другие издержки. Добавим, что Аванесян является финалисткой одного турнира WTA. Её лучшая позиция в мировом рейтинге — 36-е место в марте этого года. Ранее Елена Рыбакина "засветила" свой паспорт перед последним турниром года. Подписывайся на нас в соцсетях: Telegram и Instagram. Присоединяйся и получай самые важные новости!

Nice to see you, brother: Геннадий Головкин и Криштиану Роналдо встретились в Эр-Рияде

Видео встречи двух легендарных спортсменов — GGG и Криштиану Роналдо — опубликовал у себя в сторис Геннадий Головкин, передаёт Tengri Sport. Две иконы встретились как давние друзья. "Рад тебя видеть, брат", приветствовал Роналдо Головкина. Футболист спросил у GGG, что он здесь делает и боксирует ли ещё. Головкин ответил, что, возможно, проведет один бой в наступающем году. 43-летний боксер официально не завершил карьеру и говорил, что готов вернуться на ринг, если будет интересное предложение. Роналдо поздравил казахстанца с Новым годом и пожелал ему всего наилучшего. В Эр-Рияде проходят бои боксеров вне зависимости от весовой категории (P4P), а всё шоу построено в стиле Япония vs Мексика. Накануне президент World Boxing Геннадий Головкин посетил топовый бой между японским боксёром Наои Иноуэ (31-0, 27 КО) против мексиканца Давида Пикассо (32-0-1, 17 КО). Криштиану Роналдо продлил контракт с саудовским клубом "Аль-Наср" до 2027 года и в эти дни также находится в Эр-Рияде, так что встреча двух легенд — бокса и футбола —,вероятно, не могла не состояться. Напомним, в ноябре легендарный казахстанский боксёр Геннадий Головкин был избран президентом Международной федерации World Boxing. После избрания GGG дал эксклюзивное интервью Tengrinews.kz. Его можно прочитать здесь. Подписывайся на нас в соцсетях Telegram и Instagram. Присоединяйся и получай самые важные новости!

Зеленский напомнил о “красных линиях“ и раскрыл темы для обсуждения с Трампом

В вопросах оккупированных территорий и Запорожской АЭС Украина "юридически ничего признавать не будет ни при каких условиях", заявил украинский президент накануне встречи с президентом США Трампом во Флориде, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на DW. Президент Украины Владимир Зеленский обозначил "красные линии" для Украины в переговорах об окончании войны с Россией, общаясь с журналистами. По его словам, это оккупированные территории и Запорожская АЭС, по которым Украина "юридически ничего признавать не будет в любых условиях". Как отметил Зеленский, перед принятием решений будет происходить обсуждение в обществе через проведение референдума или путем законодательных изменений. Зеленский раскрыл темы, которые он собирается обсудить на встрече в США. Это гарантии безопасности для Украины от США и Европы, военная составляющая, план благосостояния и восстановления Украины, план дальнейших действий. По словам украинского президента, одним из главных вопросов являются гарантии безопасности, поскольку "сегодня Россия продемонстрировала, как она реагирует на переговоры" Киева и Вашингтона об окончании войны. Зеленский отметил, что Украина "поддержала предложение президента Трампа о прекращении огня", "пошла на множество различных компромиссов". По мнению Зеленского, если не закончить войну как можно быстрее, это будет риском для всех стран мира, потому что Россия не остановится в Украине, "несмотря на любые договоры, на любые красноречивые их месседжи". Президент США Дональд Трамп 28 декабря примет Владимира Зеленского в курортном городе Палм-Бич во Флориде. По данным Politico, в числе прочего на переговорах будут обсуждаться гарантии безопасности для Украины, предложение создать демилитаризованную зону на востоке страны, управление Запорожской АЭС и контроль над территорией Донбасса. В беседе с Politico 26 декабря глава Белого дома заявил, что у Владимира Зеленского "нет ничего", пока это не одобрит сам Трамп. Накануне встречи двух лидеров Россия провела массированную атаку на Киев. Столица Украины практически полностью обесточена. Погиб один человек, 35 ранены, по предварительным данным.

Снег, метель, туман: штормовое предупреждение объявлено в Алматы и 15 областях

Синоптики предупредили жителей Алматы и 15 областей о тумане, гололедице на дорогах, обильном снегопаде и метели, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на Казгидромет. Алматы — ночью и утром ожидается туман, на дорогах гололедица. Атырауская область — ожидается ночью снег, на севере, востоке области сильный снег, днем осадки (снег, дождь). На западе, севере, юге области туман, гололед. На севере, востоке области метель. Ветер юго-восточный с переходом на северо-западный на севере, востоке области порывы 15-20 метров в секунду. В Атырау ожидается туман, гололед. Область Жетісу — ночью и утром на севере, в центре, горных районах области ожидается туман. Ветер северо-восточный, на востоке области порывы 15-20 метров в секунду. В Талдыкоргане ночью и утром ожидается туман.Актюбинская область — днем на западе, севере области ожидается снег, низовая метель, гололед. Ночью и утром в центре, на востоке области туман. Ветер юго-восточный, днем на западе, севере области порывы 15-18 метров в секунду. В Актобе днем ожидается гололед.Восточно-Казахстанская область — на востоке, юге, в центре области ожидается туман. В Усть-Каменогорске объявляется предупреждение о неблагоприятных метеоусловиях второй степени. Карагандинская область — на западе, севере, юге области ожидается туман.Область Ұлытау — на западе, юге, в центре области ожидается туман. В Жезказгане ожидается временами туман. Кызылординская область — в центре области ожидается туман. В Кызылорде временами ожидается туман. Мангистауская область — на западе, севере, в центре области ожидаются осадки (дождь, снег), низовая метель, гололед. На западе, северо-востоке области ожидается туман. Ветер юго-восточный с переходом на северо-западный, на западе, севере, в центре области порывы 15-20 метров в секунду. В Актау ночью и утром ожидается гололед. Ветер юго-восточный с переходом на северо-западный, ночью порывы 15-20 метров в секунду.Жамбылская область — на севере, юге, в горных районах области ожидается туман, гололед. Ветер юго-западный, ночью в горных районах области 15-20 метров в секунду, днем на юго-западе, в горных районах области 15-20, порывы 25 метров в секунду. В Таразе временами ожидается туман. Западно-Казахстанская область — ожидается снег, низовая метель, на востоке области сильный снег. На западе, юге области ожидается туман. Ветер юго-западный с переходом на юго-восточный, ночью на севере, востоке области порывы 15-20 метров в секунду. В Уральске ожидается снег, низовая метель. Туркестанская область — на западе, юге, в горных районах области ожидается туман, гололед. Ветер юго-восточный, на горных перевалах области 15-20 метров в секунду.Павлодарская область — на западе, севере, юге области ожидается туман.Акмолинская область — на западе, севере области ожидается ветер южный, юго-восточный, порывы 15-20 метров в секунду. Атырауская область — на западе области сохраняются туман, гололед.Алматинская область — ночью и утром на юге, в горных районах области временами ожидается туман, на дорогах гололедица. В Конаеве ночью и утром ожидается туман, на дорогах гололедица.

Из-за погодных условий ограничили движение в ряде областей, закрыты выезды из Астаны

Из-за густого тумана более чем на сутки ограничено движение на автодорогах области Жетысу. В Акмолинской области закрыто несколько участков дорог из-за сильного мороза, передаёт Tengri Auto со ссылкой на "КазАвтоЖол". В области Жетысу 27 декабря 2025 года в 23:20 в связи с ухудшением погодных условий введено ограничение движения для всех видов автотранспорта на участке автодороги Ушарал – Достык, километры 84-164-й, от поселка Коктума до станции Достык. Ориентировочное время открытия – 29 декабря 2025 года в 15:00 часов. 28 декабря 2025 года в 00:00 из-за сильного мороза (понижение температуры воздуха до –30 градусов) введено ограничение движения для грузовых и общественных видов автотранспорта на следующих республиканских автодорогах: Акмолинская область: Астана — Атбасар — Жаксы — Рузаевка — Сарыколь — Костанай — граница РФ, километры 16-419-й, от Астаны до границы Северо-Казахстанской области;Жезказган — Аркалык — Петропавловск, километры 337-595-й, от границы Костанайской области до границы Северо-Казахстанской области;Жаксы — Есиль — Бузулук, километры 0-82-й, от посёлка Жаксы до посёлка Бузулук;Костанай — Аулиеколь — Сурган, километры 232-260-й, от границы Костанайской области до посёлка Сурган;Астана — Коргалжын, километры 19-124-й, от Астаны до посёлка Коргалжын. Северо-Казахстанская область: Жезказган — Аркалык — Петропавловск, километры 595-624-й, от границы Акмолинской области до села Дружба;Астана — Атбасар — Жаксы — Рузаевка — Сарыколь — Костанай — граница, километры 834-856-й, от посёлка Чистополье до границы Акмолинской области. Костанайская область: Жезказган — Аркалык — Петропавловск, километры 340-377-й, от Аркалыка до границы Акмолинской области;Костанай — Аулиеколь — Сурган, километры 218-232-й, от села Октябрьское до границы Акмолинской области. Ориентировочное время открытия дорог – 28 декабря 2025 года в 09:00. Китайских авто всё больше на наших дорогах! А вы знаете, как правильно произносятся названия брендов? Мы поможем! Заходите в наш спецпроект вселенная китайских авто — все о марках, брендах и производителях!

Массированная атака на Киев: город почти полностью обесточен, один человек погиб

В результате массированной атаки российских войск на столицу Украины погиб мужчина, пострадали 32 человека, из них двое детей. Повреждены электроподстанции города, Киев почти полностью погрузился во тьму, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на "Украинскую правду". В результате массированной комбинированной атаки на Киев ночью и утром 27 декабря погиб 71-летний мужчина, ещё 32 человека пострадали, из них двое детей. Об этом сообщили в полиции Киева. Как сообщает МВД Украины, в Киеве повреждения получили более 10 жилых многоэтажек, частные дома, гражданская инфраструктура. Підорам, які пишуть, що "Киев погрузился в кромешную тьму", демонструю pic.twitter.com/UsMlealE50 — Team of Zina Portnova (@Zn_Portnova) December 27, 2025 В Дарницком районе из эпицентра удара спасли почти 70 пожилых людей из пансионата. Спасатели проводят разбор завалов, демонтаж аварийных конструкций и обследование поврежденных зданий. На местах развернуты пункты обогрева, работают полевые кухни, оказывается помощь пострадавшим, сообщает издание. В ночь на 27 декабря российские войска массово атаковали Украину, использовав почти 500 БПЛА и 40 ракет, в том числе "Кинжалы". По словам президента Владимира Зеленского, основной целью стал Киев – его энергетика и гражданская инфраструктура. В результате очередного обстрела обесточено "значительное количество потребителей" в Киеве и области, сообщали в "Укрэнерго". В результате атаки на Киев повреждения получило одно из зданий Министерства образования и науки Украины, а также общежитие государственного университета "Киевский авиационный институт" (ранее – НАУ). Массированная атака на Киев совершена накануне встречи президента Украины Владимира Зеленского с президентом США Дональдом Трампом.

Придорожное кафе горело в Туркестанской области

Нефункционирующее придорожное кафе загорелось в Туркестанской области. Из него спасатели вынесли газовый баллон, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на пресс-службу МЧС. Возгорание произошло в кафе, расположенном вдоль автодороги Алматы — Термез. На место вызова оперативно прибыли пожарные расчёты. "По прибытии спасатели установили, что здание полностью охвачено огнем. В ходе работ огнеборцы вынесли из горящего здания газовый баллон объёмом 50 литров, что позволило предотвратить возможный взрыв", — сообщили в МЧС. Пожар ликвидирован. Пострадавших нет. Причина устанавливается. Ранее мы сообщали о пожаре в ресторане в центре Астаны. Горело заведение по улице Конаева.

Спасенного краснокнижного пеликана передали полицейским в Семее

В Семее редкого краснокнижного пеликана, найденного на острове Бейбитшилик, передали полицейским для оказания помощи, рассказывает Tengri Life со ссылкой на пресс-службу департамента полиции области Абай. О необычной находке семейчанка сообщила журналистке, которая, в свою очередь, проинформировала об этом полицейских. "Сотрудники природоохранной полиции оперативно отреагировали на обращение граждан. Инспекторы сразу связались со специалистами биологического центра и организовали передачу птицы для дальнейшего осмотра и ухода. По прибытии пеликан был осмотрен и размещён в тёплом вольере. Ему обеспечены необходимые условия, наблюдение и уход для восстановления", — сообщили в полиции области. Полицейские предупредили, что при обнаружении диких животных и птиц, особенно редких видов, важно не пытаться перевозить их самостоятельно и своевременно сообщать специалистам или в полицию — это повышает шансы на спасение животного. Ранее казахстанцев растрогало видео о том, как местные жители в Баянаульском районе Павлодарской области спасли лебединую пару, едва не погибшую на покрывшемся льдом небольшом озере Тулусор.

Аэропорт Ганновера прекратил работу из-за дронов

Один из самых загруженных аэропортов Германии — в Ганновере — на 2,5 часа прекратил работу из-за обнаружения дронов в небе, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на DW. Аэропорт немецкого города Ганновер в федеральной земле Нижняя Саксония был временно закрыт из-за обнаружения дронов. Как пишет агентство dpa со ссылкой на представителя аэропорта, вечером 26 декабря вылеты и посадки были прекращены на несколько часов и возобновились ночью 27 декабря. Поздно вечером 26 декабря неподалеку от ганноверского аэропорта были замечены несколько дронов. Воздушная гавань приостанавливала работу на 2,5 часа. Семь рейсов были перенаправлены. Официальных сообщений с подробностями, касающихся обнаружения беспилотников, пока нет. По информации газеты Hannoversche Allgemeine Zeitung, сперва один дрон был замечен поблизости от аэропорта. Через час к воздушной гавани приближались ещё два летательных аппарата: ожидавшие в терминале видели их невооруженным глазом, пишет газета. В начале ноября аэропорт Ганновера также приостанавливал работу на 45 минут из-за обнаруженного неподалёку от него дрона. Тогда БПЛА увидели пилоты заходившего на посадку авиалайнера и доложили о нём сотрудникам аэропорта. Судя по всему, дрон летал над близлежащей промышленной зоной. В сентябре аэропорт Ольборга на севере Дании был временно закрыт, после того как в его воздушном пространстве были замечены дроны. Этот аэропорт в том числе используется как военная база страны.

Конфликт из-за форточки: в Темиртау пассажир получил ножевое ранение в автобусе

В Темиртау 18-летний молодой человек получил ножевое ранение в ногу в автобусе. Информация о кровавом конфликте в общественном транспорте распространилась в социальных сетях. Очевидцы опубликовали кадры с места происшествия, передаёт корреспондент Tengrinews.kz. Предварительно выяснилось, что всё началось с бытового конфликта: двое пассажиров поспорили из-за попытки открыть форточку в салоне. Спор перерос в драку, которая завершилась ударом ножа. Очевидцы вызвали полицию и скорую. Прибывший наряд полиции задержал 30-летнего подозреваемого. Он водворён в изолятор временного содержания. Полицейские возбудили уголовное дело по факту нанесения ножевого ранения в ногу 18-летнему жителю Темиртау. "В настоящее время проводятся все необходимые следственные действия, направленные на объективное и всестороннее расследование произошедшего. Любые проявления агрессии и насилия будут жёстко и принципиально пресекаться. Виновные понесут наказание в соответствии с законом", — сообщили в пресс-службе департамента полиции Карагандинской области. Расследование этого дела находится на контроле департамента полиции, добавили в ведомстве. Ранее в Астане словесная перепалка между пассажирами автобуса переросла в драку. Видео потасовки распространяется в социальных сетях.

Погоня авто за семейством рысей попала на камеру в Баянаульском нацпарке

В Баянаульском национальном парке на камеру попало целое семейство рысей, передаёт корреспондент Tengri Life. На кадрах, опубликованных в Instagram, видно четырёх рысей, которые бегут цепочкой от дороги в сторону гор. В этот момент перед ними появляется белая легковушка. Испуганные звери бросаются врассыпную, однако водитель продолжает преследование одной из особей, после чего разворачивается в сторону другой рыси, отбившейся от семейства. По словам специалистов, на видео запечатлена взрослая самка и три детёныша этого года. В первую зиму мать обучает молодняк охоте, а весной подросшие рысята уходят и начинают самостоятельную жизнь. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Типичный Павлодар (@tipavlo.dar) Согласно данным учёта движения животных, в Баянаульском нацпарке обитает более 40 рысей, при этом фактическая численность хищников может быть выше. Как сообщили в Баянаульском нацпарке, преследование диких животных на территории особо охраняемой природной территории запрещено, тем более погоня за ними на автомобиле. В администрации нацпарка пообещали выяснить все обстоятельства произошедшего. Пользователи соцсетей в комментариях осудили поведение водителя, некоторые назвали его дикарем и потребовали наказать. Впрочем, некоторые комментаторы предположили, что водитель специально отогнал зверей от дороги, чтобы не пострадали люди и домашние животные, обезопасив и самих рысей, которых могут сбить на трассе.

В горах Алматы нашли тела еще двух пропавших туристов

В Медеуском районе Алматы завершены поисково-спасательные работы по поиску пропавших туристов, найдены тела двух человек, передаёт Tengrinews.kz со ссылкой на ДЧС Алматы. Тела пропавших накануне туристов обнаружены спасателями в районе пика "Локомотив" на высоте около 3 700 метров над уровнем моря. Ранее в ходе поисково-спасательных работ был найден ещё один погибший из этой же группы. В результате происшествия погибли три человека. С момента поступления сообщения в районе плотины "Мыңжылқи" был развёрнут оперативный штаб. В поисковой операции были задействованы подразделения ДЧС Алматы, РОСО МЧС РК, службы спасения, полиция, Федерация альпинизма и волонтёры. Для проведения воздушной разведки привлекался вертолёт. Всего в поисково-спасательных работах участвовали около 80 человек, 12 единиц техники, четыре кинологических расчёта и четыре беспилотных летательных аппарата. Работы проводились в сложных высокогорных условиях и осложнялись низкими температурами, разреженным воздухом, лавинной опасностью и сложным рельефом местности, что ограничивало применение авиации и замедляло продвижение поисковых групп. Спасатели использовали беспилотные летательные аппараты, металлоискатели, поисковые щупы и шанцевый инструмент. Из-за неблагоприятных погодных условий спуск тел осуществлялся пешим порядком до спасательного поста "Медео". Тела погибших переданы сотрудникам полиции, назначена судебно-медицинская экспертиза. Родственникам оказывается психологическая помощь. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Алматы қаласы Төтенше жағдайлар департаменті (@112almaty) МЧС напоминает о необходимости соблюдения мер безопасности при выходе в горную местность. Перед выходом на маршрут необходимо учитывать погодные условия и лавинную обстановку, не отправляться в горы в одиночку, информировать близких о маршруте и времени возвращения, иметь при себе средства связи и необходимое снаряжение. В случае если человек не вернулся в установленное время или перестал выходить на связь, необходимо незамедлительно обратиться в службу спасения по номеру 112.

Дежурство в Новый год: что происходит в больнице на праздники

Правда ли, что под Новый год на операционный стол лучше не попадать — персоналу не до пациентов? Что выбрать: дежурство в больнице 31 декабря или 1 января? В праздничной колонке для TengriHealth известный врач и менеджер здравоохранения Эрик Байжунусов вспоминает самый запомнившийся Новый год, который он встретил на работе.   31 декабря или 1 января?  Я для себя отвечал на этот вопрос однозначно: если у тебя есть выбор, в какой день дежурить, лучше сделать это 31 декабря. Хотя выбором это назвать можно с натяжкой. Почему? Врачи тоже люди, как вы сами понимаете, и им тоже хочется встретить праздник в кругу семьи. Но работа есть работа. Надо решать, кому оставаться в больнице. И тут вариантов много. Чаще всего дежурство на Новый год — это наказание. Опоздал на работу, не выполнил поручение шефа и как результат — получи дежурство. А так как ты понимаешь, что виноват, то безмолвно соглашаешься. Второй вариант — жребий. Мы тянули спички. У кого короткая, тот попал. Точно так же и на 1 января. Тут тоже без комментариев, как говорится, не ты сам или начальник — судьба решила. Более цивилизованный способ — составление графика дежурств по очереди. Вроде как законно и справедливо, но не интересно. Нет изюминки. Поэтому более предпочтителен первый и второй вариант. По крайней мере, в наше время было так. Думаю, и сейчас чаще всего.  Новый год в больнице   Существует поверие, что на Новый год в больницу лучше не попадать, якобы все пьют, гуляют — персоналу не до пациентов, да и вообще нормальных врачей в эти дни на месте нет. Может быть, в какой-то допотопной больнице есть и такое, но в нормальных вряд ли. Иногда оставляют дежурить самого молодого. Однако в этом нет ничего хорошего для самих врачей, которым выпадет радость отпраздновать дома. Всё равно позвонят и вызовут в больницу на любой более-менее сложный случай. Соберешься и поедешь — иначе никак. И упаси боже, если на дежурство в праздники останутся теоретики от медицины! Такие в каждой больнице есть, обычно это заместители главврача — их в штате не один, несколько. Есть и практики хорошие, но и теоретики из тех, что больше про бумажки и организацию работы, тоже встречаются. И, чтобы заработать немного за счет двойной оплаты в праздничные дни, они берут дежурства. И начинается! По любому поводу вызывают коллег в больницу — полный абзац! Мчишься с проклятиями в мыслях и с улыбкой на устах, делаешь пациенту самые обычные назначения, потому что случай на самом деле рядовой, и уезжаешь домой.  Поэтому легче и лучше для всех назначить опытного и "стреляного" дежуранта, если хочешь, чтобы праздник удался. Пьют ли врачи на дежурствах? Может быть, иногда шампанское. Но на самом деле это расстрельная статья. Любая жалоба — и тебя не спасёт даже комиссия по правам человека при ООН. Это знают все. Поэтому нет — не пьют в том смысле слова, к которому мы привыкли. Опять-таки, если говорить о нормальной больнице, а не о какой-то доисторической. Подготовка к боевым действиям  Да-да, предпраздничные дни в больнице чем-то напоминают жизнь в прифронтовой полосе. Ходячие больные выписываются, готовится запас лекарств, крови, инструментов, утверждается список дежурантов и тех, кто будет их страховать.  Больница замирает в ожидании бури. И к вечеру 31-го начинается. Сначала битые, резаные, сломанные и, как обычно, все пьяные. Чуть позже дети с ожогами от петард, ушибами и переломами от горок и ледяных побоищ. И потом наши родные: те, кто терпел боль до последнего, дабы встретить Новый год, и всё-таки не вытерпел. А это, как правило, катастрофа!  И этот конвейер пациентов движется безостановочно до 3 января. Потом передышка и Рождество, дальше — старый Новый год. Обычный режим экстренной службы. Ты уже знаешь, кого ждать на какой праздник. Самый лучший Новый год Когда меня спрашивают: какой Новый год из тех, что я встречал в больнице, особенно запомнился, я вспоминаю этот.  У всех предпраздничное настроение. Больных, которые идут на поправку, выписали (все ведь просятся домой), ждали нового поступления. А пока делали назначения, перевязки, обходы. Много шутили.  В 22.30 поступил пациент с аппендицитом. "Ну, давайте быстренько прооперируем и встретим Новый год", — сказал анестезиолог. И мы пошли в операционную. Нельзя говорить "быстренько", "быстро" — плохая примета. Так и оказалось. Вскрываем брюшную полость — осложнённый аппендицит. Ретроцекальное расположение, флегмона. Мучились с пациентом долго. Из операционной вышли в два часа ночи. Новый год уже наступил. Тут же привозят молодого человека с огнестрельным ранением. Несчастная любовь, алкоголь. Выстрелил себе в подбородок. Хотел как в кино — умереть быстро, но голову в момент выстрела опрокинуло назад и зарядом патрона вырвало всю нижнюю и часть верхней челюсти. Что могли сделали, что осталось — восстановили. "Симпатичный парень, на Тома Круза похож", — подумал я. Через полгода ему сделали пластику из его же рёбер, восстановили жевательную функцию. В общем, пациент выжил, но не сказать, что выздоровел. Остался на всю жизнь инвалидом. Под утро, часов в 5, поступил пациент с перфоративной язвой, запущенной. Опять операция: мыли, шили. Практически никто так и не выходил из операционной до утра. Затем, как обычно, писанина: что и как было сделано. Почему у нас, у врачей, такой почерк? А вы попробуйте после такой ночи написать что-то внятное. Поэтому пишем так, что только сами и понимаем. Прислонившись к спинке дивана, я уснул. Проснулся к 12 часам дня от тихих шагов и шёпота. Курман, мой коллега, давно пришёл и уже работал по полной. — Ты чего не разбудил? — спрашиваю. — Видел по журналу, как ты пахал, думаю, пусть поспит. На, с Новым годом!, — сказал он и протянул бокал с шампанским. Я залпом выпил и пошёл домой. Возле приёмной ждала машина скорой помощи, которая привезла очередного пациента.  — Садитесь, довезём. С Новым годом! — весело сказала фельдшер. И мы поехали в мою "общагу". Город гулял, пел, танцевал. Радость, китайские хлопушки. Люди никогда не поймут, что происходит за больничным забором, где мы работаем, чтобы они праздновали, а если, не дай Аллах, что-то не так, могли получить помощь и встретить следующий Новый год. Добравшись до кровати, я вырубился, отказавшись от вчерашних оливье и праздничного торта,  которые приготовила супруга. Вот такой самый памятный Новый год. Один из тех, что встречают в наших больницах. Так что с праздником вас! Берегите себя и хороших врачей! Об авторе: Эрик Байжунусов - врач-хирург, председатель правления Национального центра общественного здравоохранения Министерства здравоохранения, менеджер здравоохранения. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора. Читайте также:  "Почему врачи ошибаются": авторская колонка Эрика Байжунусова "Диагноз нашему обществу": о конфликтах врачей и пациентов О врачах старшего поколения: авторская колонка Эрика Байжунусова "Есть деньги лечись, нет – не болей": об ответственности за здоровье

Разгромом с пятью шайбами обернулся матч “Барыса“ в КХЛ

Астанинский "Барыс" уступил хабаровскому "Амуру" в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ), передаёт Tengri Sport. Встреча между командами из восточной конференции прошла на "Барыс Арене". Ход матча В первом периоде гости открыли счёт во встрече. Отличился нападающий Артём Шварев. Во второй двадцатиминутке "Барыс" пропустил ещё две шайбы. Их забросили нападающие Кирилл Ураков и Александр Филатьев. Однако под конец второго периода нападающий хозяев Кирилл Панюков сократил разрыв для своей команды, голевая передача на счету Алихана Асетова. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Хоккейный клуб «Барыс» (@barys_official) Под занавес третьего периода "Амур" довел счёт до разгромного результата. "Барыс" снял вратаря, а нападающий гостей Артур Гиздатуллин успешно воспользовался этим. Счёт матча - 1:4 в пользу "Амура". Турнирное положение После этого матча "Барыс" с 34 очками после 41 игры располагается на девятом месте Восточной конференции КХЛ. Однако у отстающих "Сибири" и "Адмирала" меньше матчей — 39 и 37 соответственно. В этом году у "Барыса" остался один матч — 30 декабря на выезде против омского "Авангарда" в 18:30 по времени Казахстана. Для "Барыса" это поражение стало четвертым подряд. После удачной гостевой серии — победа над "Автомобилистом" и московским "Динамо", в домашней серии команда уступила "Сочи", "Трактору" и "Автомобилисту". “Нас заставили“: американский хоккеист рассказал, как попробовал конину

Дед Мороз против мошенников: необычную акцию провели в Карагандинской области

В городе Шахтинске на улицы вышел необычный Дед Мороз — не с поздравлениями, а с предупреждением. В праздничном костюме полицейские напоминали жителям о том, что красивые обещания в интернете часто заканчиваются потерей денег, передаёт корреспондент Tengrinews.kz. Сотрудники подразделения по борьбе с киберпреступностью департамента полиции Карагандинской области совместно с полицейскими Шахтинска провели уличную профилактическую акцию. С горожанами говорили простым языком — о лже-инвестициях, звонках от "сотрудников банков", обмане в социальных сетях и при онлайн-покупках. Чтобы разговор не выглядел формальным, его сделали интерактивным: жители отвечали на вопросы, разбирали реальные ситуации и тут же узнавали, как защитить свои данные. Подарки за правильные ответы вручал Дед Мороз, в образе которого выступил один из полицейских. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от NEWS Karaganda-Ulytau (@newskor.krg) Подобные акции проводят не ради галочки, говорят полицейские. За ними стоят реальные истории обмана. К примеру, несколько месяцев назад житель региона увидел в социальной сети рекламу "инвестиционной биржи" и решил попробовать заработать. Сначала он вложил 100 долларов, затем, поверив в "быстрый рост доходов", перевёл более крупные суммы. Когда мужчина попытался вывести деньги, с него начали требовать дополнительные комиссии и взносы. В надежде вернуть вложенное он оформил несколько кредитов и в итоге отдал мошенникам более 20 миллионов тенге, так и не получив обещанную прибыль. По данным полиции, с начала 2025 года в Карагандинской области зарегистрировано 2 482 факта интернет-мошенничества. Общий ущерб составил 4 миллиарда 339 миллионов тенге, при этом более 35 миллионов тенге удалось своевременно заблокировать и вернуть потерпевшим. "Параллельно нами ведётся активная работа по раскрытию преступлений. В регионе уже задержан 31 человек, причастных к интернет-мошенничествам, в том числе 12 фигурантов, которые, по данным следствия, связаны с сотнями эпизодов обмана. Кроме того, пресечена деятельность групп, использовавших SIM-бокс устройства: из незаконного оборота изъяты такие устройства и тысячи SIM-карт, которые применялись для обмана граждан. Но, несмотря на всю работу по профилактике, к нам продолжают поступать заявления от граждан. Некоторые отдают мошенникам последнее: деньги и недвижимость", — отметил пресс-секретарь департамента полиции Карагандинской области Бакытжан Кудияров. В департаменте полиции Карагандинской области подчёркивают, что профилактика и раскрытие подобных преступлений остаются одним из приоритетов. Однако решающим фактором по-прежнему остаётся внимательность самих пользователей: ни одна реальная инвестиционная платформа не требует дополнительных платежей за вывод средств. Напомним, ранее полиция призвала казахстанцев быть осторожными при покупке новогодних ёлок через интернет. В преддверии праздников участились случаи мошенничества, когда покупатели теряют деньги, переводя предоплату за товар.

Уролог назвал способы повысить тестостерон без лекарств

Если уровень тестостерона снижен, повысить его можно силовыми тренировками и регулярной сексуальной жизнью. Об этом рассказал "Газете.Ru" уролог-андролог Тембулат Индароков, передаёт Tengri Life. Тестостерон необходим для нормальной работы мужского организма — это основной мужской половой гормон. Нормальный уровень тестостерона поддерживает оптимальное состояние обмена веществ, влияет на поведение и процессы мышления, состояние сердечно-сосудистой, иммунной системы, сексуальную активность мужчины, жизненный тонус. В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13-30,43 нмоль/л. "На уровень тестостерона у мужчин влияет множество факторов — от хронического стресса, усталости до сопутствующих проблем со здоровьем. Когда уровень тестостерона снижается, на это может указывать ряд признаков, в числе которых снижение полового влечения, усталость, негативный психоэмоциональный фон, проблемы со сном и увеличение массы тела. При наличии этих факторов нельзя затягивать с визитом к врачу — урологу-андрологу. Ведь проблемы с тестостероном и, как следствие, отсутствие половой жизни, ведут к другим проблемам со здоровьем, в том числе и сокращению продолжительности жизни", — рассказал врач. Нормальный уровень тестостерона поддерживает физиологическое половое влечение мужчины. Поэтому при снижении либидо, половой активности в первую очередь нужно заподозрить снижение уровня андрогенов, тестостерона. По словам специалиста, чтобы поддерживать уровень гормонов в норме, нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, соблюдать режим труда и отдыха, выезжать на природу (смена экологической обстановки), сбалансировать питание, наладить сон продолжительностью не менее 7-8 часов, добавить физическую активность и силовые нагрузки и вести регулярную половую жизнь. "Все это способствует адекватной выработке тестостерона. Можно повысить тестостерон медикаментозно при его дефиците, но только по рекомендации и после обследования у врача-уролога. Использование препаратов тестостерона без назначения врача может привести к серьезным осложнениям", — заключил доктор.

Страницы